Nachmittag zur Entspannung / Körperwahrnehmung / (Bauch)- Hypnose

Stressreduktion: Entspannungsübungen sind aktive Entspannung, die kürzer und gezielter Körper und Geist erholen kann. Körperwahrnehmungsübungen können darüber hinaus helfen, mehr Bewusstsein für den Körper zu wecken
und sensibler für Empfindungen und Signale zu werden, die wir sonst leicht überhören oder ignorieren.
Hypnose geht noch einen Schritt weiter, in eine tiefere Erholung. In einem Trancezustand können Betroffene mit positiven inneren Bildern das Geschehen im Körper harmonisieren. Bei Bauchschmerzen, Entzündung und „Gegrummel
im Bauch“ äußerst angenehm. In Studien konnte durch „Bauch-gerichtete Hypnose“ mit CED- Erkrankten eine Verbesserung der Lebensqualität und der Krankheitsaktivität in der Mehrheit der Fälle beobachtet werden.

All dies dient auch der Schmerzreduktion, begünstigt Heilungsprozesse und kann die Selbstheilungskraft stärken.

Diese Nachmittage finden 3 x im Winterhalbjahr immer an einem Samstagnachmittag statt.

Kostenbeteiligung: 20,00 Euro

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